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Dott.ssa Silvia Telesca

Psicóloga - Psicóloga Online

Un camino hacia tu luz interior. Juntos podemos explorar tus recursos, reencontrar el equilibrio y la conciencia, construyendo el bienestar que mereces.

Quién soy

Nací en Potenza, en la región de Basilicata, pero mi trayectoria me ha llevado a través de Italia y del mundo. He vivido en Grosseto, Roma, Milán, Estados Unidos, España, Inglaterra, República Dominicana y Sudáfrica. Esta riqueza de experiencias ha alimentado mi sensibilidad multicultural y ha ampliado mi visión de la diversidad humana.

Mi lengua materna es el italiano y el inglés, y también hablo español y francés. Me licencié en Psicología Clínica y Comunitaria en la Universidad Europea de Roma, obtuve el Examen de Estado en la Universidad de Padua en 2013 y me especialicé en Londres con orientación cognitivo-conductual, enriqueciendo mi formación con estudios en psicodinámica y psicosíntesis.

Experiencia profesional

He trabajado durante años en Londres en la Private Therapy Clinic, donde consolidé mi enfoque como consejera y psicóloga. Mi práctica se basa en la integración de diferentes metodologías, siempre al servicio de la persona y de su proceso único.

Mindfulness

Técnicas de conciencia plena para recuperar presencia y serenidad

Ansiedad y estrés

Gestión de las tensiones cotidianas y de los momentos de dificultad

Trastornos alimentarios

Apoyo en la relación con la comida y la imagen corporal

Áreas de intervención

Ofrezco apoyo psicológico en diversas áreas de la vida, con un enfoque personalizado que respeta tus tiempos y necesidades. Cada proceso es un camino compartido hacia el bienestar.

Relaciones interpersonales

Dinámicas relacionales, de pareja, familiares y laborales. Un espacio para comprender y mejorar los vínculos que importan.

Adicciones

Apoyo en el camino de liberación de comportamientos compulsivos y adicciones de diversa índole.

Crecimiento personal

Desarrollo de la autoconciencia, de los propios recursos y del propio potencial humano.

Individual

Caminos personalizados uno a uno

En pareja

Apoyo a las relaciones afectivas

Familiar

Apoyo a las dinámicas familiares

De grupo

Espacios de compartir y crecimiento colectivo

Mi método de trabajo

En el centro de mi trabajo está la persona: única, con su historia, sus recursos y sus necesidades. Creo profundamente en la escucha auténtica, en el respeto por los tiempos individuales y en la construcción de un proceso personalizado.

Integro técnicas cognitivo-conductuales, psicodinámicas y de psicosíntesis para crear un enfoque flexible que se adapte a ti. El objetivo es siempre el mismo: recuperar la armonía, el bienestar y la conciencia de uno mismo, reconociendo y cultivando tu luz interior.

01

Escucha profunda

Comprender tu historia y tus necesidades

02

Camino personalizado

Definir juntos objetivos y estrategias

03

Integración de técnicas

Utilizar las herramientas más adecuadas para ti

04

Crecimiento y conciencia

Acompañarte hacia el cambio deseado

Modalidades de consulta

Ofrezco consultas tanto presenciales en Roma como en línea, para garantizarte flexibilidad y continuidad en tu proceso de bienestar. La modalidad online es especialmente eficaz para quienes viven lejos o tienen necesidades específicas de tiempo y comodidad.

Presencial en Roma

Consultorio privado acogedor y reservado, bien comunicado y con amplio aparcamiento.

  • Ambiente sereno y protegido
  • Contacto directo y personal
  • Espacio dedicado a tu bienestar

Online – dondequiera que estés

Consultas profesionales por videollamada, con la misma calidad y atención

  • Máxima flexibilidad horaria
  • Comodidad de tu propio entorno
  • Continuidad en el camino
  • Eliminación del estrés logístico

Ambas modalidades garantizan discreción, profesionalidad y una atención completa a ti y a tu camino.

Contacto

Reserva tu consulta

Estoy aquí para escucharte y acompañarte. Ya sea que elijas una reunión presencial o en línea, el primer paso siempre es el más importante: decidir cuidarte.

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Te espero para empezar juntos un camino de escucha, crecimiento y luz. I see your light.

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