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Dott.ssa Silvia Telesca

Psicologa - Psicologa Online

Un percorso verso la tua luce interiore. Insieme possiamo esplorare le tue risorse, ritrovare equilibrio e consapevolezza, costruendo il benessere che meriti.

Chi sono

Sono nata a Potenza, in Basilicata, ma il mio percorso mi ha portata attraverso l'Italia e il mondo. Ho vissuto a Grosseto, Roma, Milano, negli Stati Uniti, in Spagna, Inghilterra, Repubblica Dominicana e Sud Africa. Questa ricchezza di esperienze ha nutrito la mia sensibilità multiculturale e aperto il mio sguardo alla diversità umana.

Madrelingua italiano e inglese, parlo anche spagnolo e francese. Mi sono laureata in Psicologia Clinica e di Comunità presso l'Università Europea di Roma, ho conseguito l'Esame di Stato all'Università di Padova nel 2013 e mi sono specializzata a Londra con indirizzo cognitivo-comportamentale, arricchendo la mia formazione con psicodinamica e psicosintesi.

Esperienza professionale

Ho lavorato per anni a Londra presso la Private Therapy Clinic, dove ho consolidato il mio approccio come counselor e psicologa. La mia pratica si fonda sull'integrazione di diverse metodologie, sempre al servizio della persona e del suo percorso unico.

Mindfulness

Tecniche di consapevolezza per ritrovare presenza e serenità

Ansia e stress

Gestione delle tensioni quotidiane e dei momenti di difficoltà

Disturbi alimentari

Sostegno nel rapporto con il cibo e l'immagine corporea

Aree di intervento

Offro supporto psicologico in diverse aree della vita, con un approccio personalizzato che rispetta i tuoi tempi e le tue esigenze. Ogni percorso è un viaggio condiviso verso il benessere.

Relazioni interpersonali

Dinamiche relazionali, di coppia, familiari e lavorative. Uno spazio per comprendere e migliorare i legami che contano.

Dipendenze

Supporto nel percorso di liberazione da comportamenti compulsivi e dipendenze di varia natura.

Crescita personale

Sviluppo della consapevolezza di sé, delle proprie risorse e del proprio potenziale umano.

Individuale

Percorsi personalizzati one-to-one

Di coppia

Sostegno alle relazioni affettive

Familiare

Supporto alle dinamiche familiari

Di gruppo

Spazi di condivisione e crescita collettiva

Il mio metodo di lavoro

Al centro del mio lavoro c'è la persona: unica, con la sua storia, le sue risorse, i suoi bisogni. Credo profondamente nell'ascolto autentico, nel rispetto dei tempi individuali e nella costruzione di un percorso su misura.

Integro tecniche cognitive-comportamentali, psicodinamiche e di psicosintesi per creare un approccio flessibile che si adatta a te. L'obiettivo è sempre lo stesso: ritrovare armonia, benessere e consapevolezza, riconoscendo e coltivando la tua luce interiore.

01

Ascolto profondo

Comprendere la tua storia e le tue esigenze

02

Percorso personalizzato

Definire insieme obiettivi e strategie

03

Integrazione di tecniche

Utilizzare gli strumenti più adatti a te

04

Crescita e consapevolezza

Accompagnarti verso il cambiamento desiderato

Modalità di consulenza

Offro consulenze sia in presenza a Roma che online, per garantirti flessibilità e continuità nel tuo percorso di benessere. La modalità online è particolarmente efficace per chi vive lontano o ha esigenze di tempo e comfort.

In presenza a Roma

Studio privato accogliente e riservato, ben collegato e con ampio parcheggio

  • Ambiente sereno e protetto
  • Contatto diretto e personale
  • Spazio dedicato al tuo benessere

Online – ovunque tu sia

Consulenze professionali via videochiamata, con la stessa qualità e attenzione

  • Massima flessibilità oraria
  • Comfort del proprio ambiente
  • Continuità nel percorso
  • Eliminazione di stress logistico

Entrambe le modalità garantiscono riservatezza, professionalità e un'attenzione completa a te e al tuo percorso.

Contatti

Prenota la tua consulenza

Sono qui per ascoltarti e accompagnarti. Che tu scelga un incontro in presenza o online, il primo passo è sempre il più importante: decidere di prenderti cura di te.

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